You are here

Upravljanje stresom

Organizator

Osnovne informacije

Nivo kursa: 
Opšti
Opšte informacije: 

Svakodnevno se susrećemo sa teškim situacijama i učestvujemo u događajima koji mogu izazvati stres našeg organizma. Za doživljaj stresa je važna individualna, subjektivna reakcija tela i duha na promenu, pa je stoga važno svesno tumačenje, shvatanje, doživljavanje stresnog stanja u kojem se osoba nalazi. Stres istovremeno obuhvata delovanje stresora (događaja), reakciju organizma na stresor i posledice na organizam.

Saznajte kako tumačiti situacije, kako se izboriti sa stresim situacijama, šta sve može biti izvor stresa, kako deluje nagomilani stres i kako ga najlakše prevazići.

Teme koje se obrađuju na radionici:

  • Šta sve spada u stres  (stres i stresori, kako ih prepoznati, faze nastanka stresa…)
  • Individualni i organizacijski uzroci stresa
  • Upravljanje emocijama u stresnim situacijama
  • Kakvav tip ljudi je podložniji stresu
  • Tehnike prevazilaženja  stresnih situacija

Cena i uslovi plaćanja

Cena: 
3.000
DIN
Popust za kurs: 
-

Datum održavanja, broj i dinamika časova

Trajanje kursa: 
15.11.2014 - 16.11.2014
Fond časova: 
5
Dinamika nastave: 
1 dan, subota ili nedelja, 3,5h.
Termini održavanja nastave - Opis: 

Beograd, 16.11.2014.  od 10.00h  do 13.30h.

Novi Sad, 15.11.2014. od 10.00h do 13.30.h.

Lokacija

Grad/Opština: 
Beograd / Zvezdara
Grad Novi Sad

Galerija

Podelite sa prijateljima: